Herregud vad skönt det är att vara igång med motivation och träning igen. Jag ska fan bli stark och få superkondition nu!! Kom just hem från ett baspass på friskis.

Har gjort upp ett shema för min träning, man var nämligen tvungen att sätta upp ett mål och beskriva hur man med träningen ska nå detta mål i Idrotten (vi har fått en träningsdagbok som vi ska fylla i)

Så jag har skrivit att jag ska träna på gym (antingen pass eller gymma) minst 3 ggr/veckan, långpromenad minst 2 ggr/veckan och träna hemma varge dag (dvs. situps, armhävningar, rygglyft m.m.)

Idag tog jag ju gymet, så nu har jag bara 2 gymbesök och 2 promenader kvar. Innan jag går och duschar sen ska jag köra lite situps, armhävningar och rygglyft, kanske typ 20 av varje. Inte mycket kanske, men gör man det varje dag gör det skillnad.

Superpeppad, och mamma hänger med så vi peppar varandra :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag vet inte vad som fick mig att gå in är igen för första gången sedan oktober förra året. Men här är jag, och jag känner att jag kanske ska börja blogga regelbundet igen. Jag gick in på min fråga/undersökning där jag undrar vad folk har för erfaren...

  http://sminkladan.blogg.se/2011/october/utkast-okt-17-2011.html ...

Följ länken så kommer ni till en tävlning på en annan blogg i vilken jag deltar. Att länka tävlingen på sin egen blogg ökad chansen att vinna ^^   http://yarp.blogg.se ...

Blöö vad jag är trött. Jag har precis fått utskrivet ångestdämpande tabletter och detta är andra gången jag äter dem. De ska tydligen vara relativt svaga och icke vanebildande med enda bivärkningen: trötthet. Men det är inte lite trött jag blir, jag ...

Gud vad jag är aktiv på bloggen känner jag ^^" Nu kommer ett smaskigt vegitariskt recept jag hittade på häromdan iallafall :D   1 burk kikärtor (400g) 2 morötter 1 liten gul lök 2 vitlöksklyftor (stora!) 1 ägg   Kryddor: riven ing...