Inlägg publicerade under kategorin självförtroende

Av Cassandra Bergström - 12 september 2009 11:33

Ush vad jag mår dåligt! Inte bara det faktum att jag är jätteförkyld och nyser snart ut min hjärna, nej jag mår även lite dåligt över allt godis jag åt igår.. Fast jag har inte jätteångest som jag trodde att jag skulle ha. Eller aa, egentligen mår jag faktiskt inte så dåligt över huvudtaget på grund av det. Det vart snarare som ny motivationskraft.

Nu känner jag mig jättepeppad att dra igång med nya tag igen. Kanske dags att ta upp det där med den vegetariska maten igen? När jag växlade mellan måltidsersättningar och vegetariska biffar mådde jag jättebra. Jag rasade i vikt och hade jättemycket energi.

Vi får se, nu har jag bestämt mig för att inte äta annat än måltidsersättningar på en vecka, sedan börjar jag kanske med den vegetariska maten igen. Ska uppdatera varje dag hur det går med den "matlösa" veckan. Idag är dag 1.

Av Cassandra Bergström - 7 september 2009 21:19

Idag är inte självförtroendet på topp direkt. Jag känner mig fel och ful och äcklig.. allt det där gamla vanliga.

Känns som att jag förstör allt i mitt liv just nu, allt det jag älskar mest. Jag vet inte varför, jag vet inte hur, men jag lyckas.


Jag har tvingats tänka mycket på framtiden de senaste dagarna, och det är ingenting jag vanligen gör. Obehagliga frågor dyker upp som jag inte vet svaret på.


Jag vet inte vad jag ska göra, jag får panik, jag vill inte förlora det finaste jag har.

Av Cassandra Bergström - 4 september 2009 23:45

Jag glömde att skriva det i förra inlägget, men idag lyckades jag för första gången uppnå mitt mål på 11.000 steg!! :D

Av Cassandra Bergström - 4 september 2009 22:20

Idag lyckades jag!! Jag var duktig! :D


Jag kom hem från skolan och åt lunch varpå jag gick ut en längre promenad med Lenny. Sedan tog jag mig till Friskis där jag först sprang 3.3 km på uppvärmningsmachinen + lite gym. Sedan tog jag ett 1 timmars pass (medel). Sedan har jag gått massor också! :D


Lyckades dessutom ta en milkshake till middag! :D

Jag ääälskar fredagar!! då kan jag värkligen ta mig tiden att träna :P

Av Cassandra Bergström - 4 september 2009 12:47

Idag har jag varit duktig hitills, jag bara hoppas att det fortsätter så! Till frukost blev det en liten macka och ett glas vatten till lunch tog jag en liten knäckemacka med en kalkonskiva på, en liten skål med blåbärs fil och müsli (förmodligen ca 3 dl fil och en 3/4 dl müssli) + en nektarin.


Nu ska jag dessutom iväg och träna!! :D Jag känner mig extremt duktig och laddad, älskar att sluta så tidigt på fredagar, då har jag ju liksom tid! :P


Sedan är jag fast besluten att ta en camebridgemilkshake till middag!! annars blir jag förbannad på mig själv.

Nä nu måste jag ge mig av till gymmet innan min motivation tar slut ;P

Av Cassandra Bergström - 3 september 2009 20:01

Jag börjar bli smått frustrerad på mig själv. Varje morgon säger jag till mig själv: idag ska jag vara jätteduktig, jag ska äta bra frukost, bara lite lunch och sedan en måltidsersättning till middag. Och INGA onyttigheter!


Gör jag så då? Nej! Det brukar börja bra, som idag.

Sedan går det utför. Jag kommer hem och har tråkigt, så istället för att gå och göra någonting nyttigt som att träna eller nått springer jag fram och tillbaks mellan rummet och skafferiet.


Så idag har jag ätit:

En skiva morotsbröd med kalkon på och ett glas juce till frukost. (bra!)

En liten potatis, en panbiff, lite sallad och morötter, ett glas vatten.(bra!)

(här går det utför)

4 köttbullar,

ca 2 msk chokladbollssmet,

1 salt kex,

en skål mackaroner med korvstroganof (ca: 2 skopor mackaroner, 3 små skopor korvstroganof)

Och slutligen mer juce.


Ser ni hur lång listan är. och varge kväll säger jag till mig själv: men det blir bättre imorrn, då skärper jag mig. Då tar jag en naturdiet till middag!

Men det blir ju inte så, fast nu har jag bestämt mig!!

Jag slutar ju jättetidigt imorgon, så då ska jag träna och ta en naturdiet till middag! I hälgen ska jag vara superduktig :D

Av Cassandra Bergström - 27 augusti 2009 21:33

Kom just hem från gymet, hur sköönt som hellst att äntligen komma igång igen!

Tog ett bas pass på friskis, tänkte också köra ett spinningpass efter, men mamma fick ont i hälen så det blev inget av. Men jag har vart grymt duktig idag iallafall :D


Hmm, en fjärde person talade idag om för mig att jag börgar bli spinkig...

Men jag bryr mig inte, sålänge jag mår bra och trivs med mig själv. Och det går ju så bra nu igen när jag fått tillbaks motivationen!!

Imorgon slutar jag 12.30 så då har jag tid att träna :D

Av Cassandra Bergström - 26 augusti 2009 18:05

3 personer har på kort tid komenterat min vikt. Först var det farmor och en faster på kräftskivan i lördags.

Farmor utbrast när hon såg mig att jag var spinkig och behövde äta upp mig lite.

Min faster satt brevid mig vid bordet och sa att jag bara försvann mer och mer för varge gång hon såg mig, hon undrade om jag åt tillräckligt.

Sedan var det min kille häromdan som tycker att jag börjar bli benig och alldelles för smal.


Detta kan jag inte förstå, för jag är definitivt inte nöjd ännu, jag har några kilo kvar. Att jag blir smalare och smalare kan jag väll förstå, men benig? Det är jag värkligen inte.

Det skulle betyda att jag har någon mysko välldigt förvrängd syn isåfall som gör att spegeln visar nått annat, och mina händer måste det ochså vara fel på isåfall när jag känner på mig själv...


Det är jättejobbigt när folk säger det på ett negativt sätt eftersom att jag fortfarande inte är nöjd och derför kommer att gå ner mer. Men samtidigt blir jag lite glad när folk säger att jag är smal, även om det är på ett negativt sätt, för det innebär ändå att de inte tycker att jag är tjock :D


Är jag alldelles messed up? Eller är det normalt att känna så?

Gästbok

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Vad har du för erfarenheter av ätstörningar?
 Jag har en själv
 Jag har haft en
 Jag önskar att jag hade en
 Jag känner någon som har en/ har haft
 Jag vet någon som har en/ har haft
 Jag har ingen erfarenhet av ätstörningar

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2012
>>>

Sök i bloggen

Kategorier

Tidigare år

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards