Ush vad jobbigt det är med jul, mat överallt! Jag har gått upp åtminstånne 2 kilo den senaste veckan... Jag vet att det inte är farligt och folk tycker att jag är fånig som får panik över det, men det är så jag fungerar.

Men jag hoppas att ni åtminstone försöker förstår delvis hur jobbigt det är för mig, när jag inte vill äta eftersom att jag är rädd att få ångest, rädd att gå upp i vikt, samtidigt som jag så gärna vill äta den där jävla chokladbiten! Det är en kamp och på "dåliga dagar" som nu över julen kan jag inte sluta äta. Men jag antar att det beror på att jag har ätit så lite och nu när det har funnits så extremt mycket mat överallt sätter kroppens överlevnadsinstinkt in och jag börjar hetsa.

Nu har jag spytt för första gången... Tyvärr också en andra. Det var dumt, jättedumt och det vet jag så det behöver ni inte berätta för mig. Jag vet att ni är rädda att jag kommer att göra det igen, det är jag också rädd för kan jag säga.

Men jag vet ju egentligen hur jag ska göra för att jag inte ska behöva känna mig tvungen att göra någonting sådant extremt. Jag ska äta lite men ofta så att jag inte hetsar och får ångest. Och det ska jag också följa, antar att det var annorlunda nu över julen bara. Tur att det bara är en gång om året.

 

Mallan

27 december 2009 01:37

Att äta lite med ofta är bra. Det har jag hört med vet inte var ifrån. Men vet bara att det faktiskt är bra att äta lite men ofta, men jag vet inte. Stämmer det? :)

http://www.malinbloggen.bloggagratis.se

 

cassandra

27 december 2009 12:29

Jaa det stämmer. För då känner kroppen att den får mat även om man inte äter så mycket på en gång att man får ångest. På så sätt känner inte kroppen behovet av att hetsäta för att få i sig näringen---

http://www.cassandrab.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag vet inte vad som fick mig att gå in är igen för första gången sedan oktober förra året. Men här är jag, och jag känner att jag kanske ska börja blogga regelbundet igen. Jag gick in på min fråga/undersökning där jag undrar vad folk har för erfaren...

  http://sminkladan.blogg.se/2011/october/utkast-okt-17-2011.html ...

Följ länken så kommer ni till en tävlning på en annan blogg i vilken jag deltar. Att länka tävlingen på sin egen blogg ökad chansen att vinna ^^   http://yarp.blogg.se ...

Blöö vad jag är trött. Jag har precis fått utskrivet ångestdämpande tabletter och detta är andra gången jag äter dem. De ska tydligen vara relativt svaga och icke vanebildande med enda bivärkningen: trötthet. Men det är inte lite trött jag blir, jag ...

Gud vad jag är aktiv på bloggen känner jag ^^" Nu kommer ett smaskigt vegitariskt recept jag hittade på häromdan iallafall :D   1 burk kikärtor (400g) 2 morötter 1 liten gul lök 2 vitlöksklyftor (stora!) 1 ägg   Kryddor: riven ing...